Фитнес в Ростове - De-Fit

идеальное тело
за 25 минут
в день

Фитнес в Ростове - De-Fit

что это

ЭМС означает электромиостимуляцию и является настоящей революцией в области фитнеса. Почему? Ну, при каждом движении, которое Вы совершаете каждый день, Ваши мышцы активизируются мозгом посредством биоэлектрических импульсов. При ЭМС-тренировке этот импульс мышцам дается извне - тренажером. Таким образом, ЭМС действует как усилитель собственного принципа работы Вашего тела.

25 минут

Больше времени для полноценной ЭМС-тренировки Вам не понадобится. Мы гарантируем! За одну тренировку Вы выполняете 12-15 функциональных упражнений, подобранных нашими персональными тренерами, исходя из Ваших целей. Отговорки, что у Вас нет времени заниматься спортом, здесь, к сожалению, или к счастью, не работают.

эффект

ЕМС, согласно научным исследованиям, почти в 18 раз эффективнее, чем классический фитнес. Так как вместо того чтобы тренировать каждую мышцу отдельно, при ЭМС-тренировке всегда одновременно тренируется 90% всего мышечного аппарата, то есть все тело целиком. И это абсолютно не зависит от того, на что Вы делаете акцент в Ваших тренировках.

тренер

У нас Вы никогда не тренируетесь в одиночестве. Наши персональные тренеры - настоящие профи, и всегда к Вашим услугам. Они помогут Вам выполнять каждое упражнение правильно и, тем самым, наиболее эффективно. И в тот момент, когда Вы уже захотите прекратить упражнение, мы гарантируем, они обязательно найдут возможность помочь вам открыть «второе дыхание».

какой будет
результат

Фитнес в Ростове - De-Fit

тело

  • Направленное наращивание мышц
  • Сокращение жировой ткани
  • Корректировка проблемных зон
  • Укрепление тела
  • Шейпинг
  • Подтяжка живота, ног и ягодиц
  • Оптимизация соотношения бедер и талии
  • Оптимизация соотношения груди и талии

вес

  • Составив план, начать снижение веса
  • Достичь желаемого веса
  • Поддерживать хорошее самочувствие
  • Никакого заново набранного веса тела
  • Отличная фигура для бикини
  • Повысить уверенность в себе
  • Развивать осознание своего тела
  • Улучшить восприятие своего тела

спина

  • Укрепление мышц спины с рекордной скоростью
  • Сильная спина - меньше боли
  • Профилактика нарушений осанки
  • Предотвращение риска изнашивания организма
  • Сохранение опорно-двигательного аппарата
  • Сила вместо проблем
  • Избавление от мышечного дисбаланса
  • Снова с поднятой головой по жизни

сила

  • Больше энергии
  • Больше выносливости
  • Высокая подвижность
  • Компенсация потери сил из-за возраста
  • Способность лучше справляться с нагрузками
  • Защита от травм (предотвращение)
  • Защита от изнашивания организма
  • И больше никаких физических перегрузок

ваша первая
тренировка

Фитнес в Ростове - De-Fit

#1

Пересильте себя и назначьте время тренировки. Сделайте это online или по телефону. Мы будем рады видеть Вас!

#2

Определите цель тренировки. Вы желаете похудеть, нарастить мышцы или повысить свою работоспособность?

#3

Вам выдадут гигиенически спортивное белье. Экипировка ЭМС состоит из жилета и манжетов на руках, ногах и на бедрах.

#4

С помощью кабеля Вас подключат к тренажеру. ЕМС-тренажер настраивают индивидуально для каждой группы мышц.

#5

Тренировка началась. Импульсы ощущаются как гидромассаж. Ваш личный тренер покажет Вам первое упражнение.

#6

Поздравляем! Прошла Ваша первая тренировка. Выпейте воды, подзарядитесь энергией. Сходите в душ и не забудьте записаться на следующую тренировку.

Узнать подробнее

Мы скоро свяжемся с Вами!

Попробуйте еще раз..

КОНТАКТЫ

ТЕЛ: 270-79-70